こんにちは(*´ω｀) フローラです🌼
花粉時期に入りました^_^; 皆様大丈夫ですか？？？？
本日は「腰痛」について講義がありました。
腰痛？？？
背骨はS字カーブを描いて負荷を分散するようになっています。
何らかの原因でS字カーブが失われると体の要である腰に衝撃が加わりやすくなり
腰痛を発症するそうです。
このようにパワーポイントで行いました💻
腰痛の原因は
①運動不足
②日頃の姿勢
③デスクワーク
らしいです。
腰痛大国の日本ですが、腰痛予防を日頃から行い上手いように付き合っていきましょう！
姿勢が悪い私も、今回の講義を聞き、日頃の姿勢を気を付けていこうと思いました。
次回からの講義は利用者さん一人一人にテーマを決めてもらい発表させてもらいます。
お楽しみにしていてください～～～～＾＾
フローラでした🌸